敏弱？敏感？過敏肌？究竟我是哪一種？
Mar 01. 2024
膚況雖然有許多種，甚至不少人的膚況還會隨著天氣變化而改變，讓人搞不清楚敏弱肌症狀倒底是什麼，所以今天我們就來聊聊最麻煩的三種膚況，一次搞懂敏弱肌、敏感肌和過敏肌，究竟有什麼不同呢？
▋敏弱肌、敏感肌、過敏肌-有哪裡不一樣？
敏弱肌會有的微微發紅、發癢，或是有奇怪的腫痛感，其實也就是肌膚受到損害的狀態，同時也是敏感肌的前期徵兆，特別是在換季、換保養品或清潔用品時特別明顯，這裡我也可以用以下方式，來細分敏弱肌、敏感肌和過敏肌的不同之處：
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| 敏弱肌 | 敏感肌 | 過敏肌 |
| 形成原因 | 因錯誤的保養方式、不當的生活習慣導致 | 1 .因遺傳而有原生皮脂就比較薄的情況 2.長期不當的保養與生活習慣 3.醫美術後保養不正確
| 皮膚容易對特定敏感源有發炎反應
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| 表現症狀 | 肌膚變薄，且易泛紅 | 症狀表現類似敏弱肌 | 容易引起像是紅、癢、腫、痛等情況 |
| 可能的過敏原 | 過度刺激的清潔、酸類醫美與保養、換季、不良的生活習慣 | 保養品中的酒精、人工添加成份 | 塵蟎、寵物毛髮、細菌、特定食物、酸類保養品、酒精、人工香精與人工防腐劑 |
| 改善方式 | •注重飲食 •︎睡眠充足 •︎選擇溫和保養品 | •︎注重保濕 •︎保護角質層 •︎少用化學成份過多的產品 | •注重保濕 •溫和清潔 •避免接觸過敏源 |
▋4大常見敏感肌-我是哪一種？
敏感肌雖然不能算是皮膚病，但是天氣一有變化就癢起來、或是反覆在一覺醒來就發紅、發熱等腦人情況，也確實讓人相當無奈。
不過你知道嗎？敏感肌也有它的分類，這裡也來看看，身為敏感肌的你，或許是下列哪種敏感肌呢？
1. 清潔過度型敏感肌
有些人由於害怕臉上的油感、黏感，因此選擇洗淨力過於刺激的清潔產品、或是過於頻繁的洗臉、用紙巾或毛巾用力揉臉部清潔，而上述情況都容易產生皮膚的保護層受損，進而形成敏感肌。
➤解決方案：使用28%高濃度胺基酸的專一純粹潔顏乳，溫和洗淨髒污，留住滋潤不緊繃，讓毛孔好好深呼吸。
2. 過敏型敏感肌
在季節轉換時，或壓力大，甚至只要遇到花粉、塵蟎就容易在眼皮等處出現發紅、發癢的情況，就是過敏型敏感肌。
➤解決方案：減少與過敏源接觸，適時放鬆身心壓力。
3. 乾燥型敏感肌
肌膚保濕度不夠、障障力不足，進而造成皮膚因為吹到風等外在因素，就容易泛紅、發腫、癢等情形，就是常見的乾燥型敏感肌。
➤解決方案：注重補水保濕，不只用小分子的保濕機能化妝水初步補水，更以賦活保濕修護精萃讓修護與保濕一次到位。
4.誤判型敏感肌
膚況的變動，也屬於我們人的身體狀況一部份，因此臉上一有像是青春痘、粉刺時，就誤以為自己是敏感肌，而忽略了其實是其他種類的皮膚疾病。
▋想要膚況乖乖的-我該如何挑選保養品？
無論是敏感肌，還是敏弱肌保養，都要以「溫和清潔、注重保濕、保養簡化、避免爭議性成份」等四大法則來挑選保養品，在有效補水的同時，也要能減緩因乾燥所造成的敏感與不適，如此一來，才能避免各種腦人的發紅、發癢，又能把膚況越養越好喔!
