眼霜要擦多厚？塗抹手法與用量一次解答！
May 02. 2025
想要好好擦眼霜來呵護眼周，但又對眼霜用法感到困惑嗎？
有時候擦太少怕沒效果，擦太多又怕長脂肪粒？今天我們就一次告訴你眼霜到底要擦多厚、以及什麼時候擦最有效，還眼霜擦法與使用順序的正確觀念，一起讓眼周肌膚水水嫩嫩的吧!
▋眼霜用量過多，都會長出脂肪粒嗎？
目前市面上的眼霜百百款，有人擔心太滋潤會長脂肪粒，有人甚至懷疑眼霜可以擦臉嗎？實際上，脂肪粒的成因與體質、清潔不當、產品成分不適等有關，與是否擦太多眼霜並不是完全相關的喔!
不過，使用過多眼霜確實可能導致肌膚負擔加重、難以吸收，尤其是滋潤型眼霜，如果不注意用量或塗抹手法，不僅沒效果，還可能阻礙後續保養品吸收，所以說，正確的眼霜擦法與塗抹厚度至關重要。(延伸閱讀：眼周出現小肉芽？成因＆護理攻略一次收!)
▋眼霜用多少才剛好？「米粒大小」黃金比例
由於眼周肌膚相較臉部更薄、更敏感，因此眼霜的使用不需太多，單邊眼睛大約使用一顆米粒大小用量即可；而眼霜使用順序通常是在精華液之後、乳液之前，讓它成為鎖住精華、強化眼周防禦力的關鍵步驟。
眼霜雖然功能多元，但並非萬用產品，許多人會問：眼霜可以當臉霜用嗎？其實眼霜配方通常較溫和，針對細緻眼周設計，若拿來擦整臉可能滋潤度不足，甚至影響吸收效率，反之也一樣，可見臉霜成分不一定適合脆弱的眼周使用。
▋眼霜怎麼擦才正確？3步驟輕鬆學會
想讓眼霜發揮最大效果，眼霜擦法比你想的還重要！這裡也提供簡單三步驟幫你輕鬆上手：
STEP1｜分點上眼霜
將眼霜點於眼下三處，也就是眼頭、眼中、眼尾等處，再視產品建議，決定是否延伸至上眼皮，也要避免直接塗大範圍，以免產生不適。
STEP2｜用無名指輕拍
使用力道最輕的無名指，由眼頭往眼尾輕輕點拍，避免用力拉扯，這樣的方式能幫助產品吸收，又不傷眼周肌膚。
STEP3｜畫圈按摩促循環
如果想改善眼周浮腫，可搭配輕柔畫圈手勢，有助於促進血液循環，也提升眼霜吸收力。
▋不同功能的眼霜，厚度與塗法略有差異
不是所有眼霜都適合相同塗法，根據產品訴求與質地來分的話，也可以適當調整使用厚度與塗抹手勢：
| 功能類型 | 建議使用方式 |
| 保濕型 | 可早晚使用，薄擦即可 |
| 抗老型 | 建議夜間為主，避免厚敷 |
| 消浮腫型 | 適合清晨使用，搭配冷敷效果更佳 |
| 淡化黑眼圈、美白型 | 精準塗抹眼下，避免過多堆疊 |
除此之外，無論是PTT還是Dcard等美妝相關版面，也不時有人會問到「眼霜白天可以擦嗎？」而這個答案是肯定的，尤其是保濕與抗氧化型眼霜，能提供白天所需保護力，不過建議選擇質地清爽、不容易與底妝打架的成份才是。
▋塗太厚怎麼辦？眼霜使用的小補救
保養的時候總是擔心擦不夠，結果一不小心就塗太多了嗎？其實這種情況其實很常見，尤其是滋潤型或濃縮型眼霜，質地較厚重，使用時若沒有留意用量，很容易造成「浮在表面」、「黏膩不吸收」的情況。
不過一時失手擦太多時也別緊張，眼霜塗太厚並不代表一定會立即造成負面效果，只要及時處理，還是能讓肌膚維持舒適與穩定；這裡也給你幾個簡單的小補救方式：
1.按壓吸除：
用面紙或化妝棉輕輕按壓眼周，吸除多餘眼霜，記得動作要輕柔，避免摩擦拉扯。
2.轉移塗抹其他區域：
如果手邊沒有衛生紙，不妨將多餘眼霜輕輕帶到唇周、法令紋、甚至頸部細紋處，有助於延伸保養，也不浪費，也解決了「眼霜可以擦脖子嗎？」的常見疑惑。
3.搭配導入儀：
導入儀輔助吸收，或將指腹搓熱後輕柔按壓眼周，幫助眼霜更好地滲透肌膚，尤其是針對質地較濃稠的眼霜，效果會更加明顯。
▋延伸知識：眼霜什麼時候擦最剛好？
許多人對保養順序仍有疑問，尤其是眼霜什麼時候擦最適合？而正確的順序則是「潔顏乳→化妝水→精華液→眼霜→乳液或乳霜」。
這個順序能確保眼霜有效鎖住精華、進一步強化眼周保濕力，也避免油脂類產品阻礙吸收；此外，建議在化妝水與精華液尚未完全乾掉時擦眼霜，有助於導入成分進入肌膚底層。
▋還沒有眼霜怎麼辦？IRITA的貼心過渡建議
雖然 IRITA 專屬的眼霜產品目前仍在用心研發中，我們也收到許多顧客來訊敲碗，期待能推出一款質地清爽、成分溫和又有效的眼周專用保養品。
在此之前，如果妳急需眼周保濕與舒緩，我們推薦可以試著將 B5水潤修護精華乳少量輕點於眼周使用。透過這款乳液質地輕盈、不油膩的特性，且富含高濃度維他命B5與神經醯胺，不僅具有優異的保濕力，也能穩定肌膚、減少乾燥帶來的不適。
許多愛用者也回饋，拿來當作「眼周替代乳」使用效果非常不錯，對於細紋與乾紋的改善也很有感。
如果妳對眼周保養特別在意，也可以考慮在乳液前，先以保濕精萃輕拍打底，再薄擦B5乳液，是目前「尚未有眼霜可用」時期的溫和好選擇，讓眼周保養一樣到位、不留空窗！
眼霜擦對、擦得剛好，才能真正呵護你的靈魂之窗，別再用錯方式或亂猜用量，從今天起用正確的眼霜擦法與使用順序，讓眼神自然發光、青春不留痕吧。
