只有10%的人做對!錯誤防曬避雷篇!

有句話說「防曬做得好，肌膚老得慢！」防曬可以說是抗老的重點關鍵之一，但其實只有一成的人真正做對防曬，很多人甚至以為有擦就好，但步驟錯誤、用量不足，或是選錯產品，反而讓防曬功虧一簣。

 

為了不讓我們誤踩防曬地雷，今天我們就一起來破解防曬迷思，一起守住年輕好膚質吧！

 

▋迷思一：只擦隔離霜就夠了？

 

很多人圖個方便，只擦隔離霜就以為有防曬效果了，甚至連防曬乳都省略，結果每天曝曬在紫外線下，讓肌膚默默累積傷害。

 

而事實上，並不是每一款隔離霜都有足夠的防曬係數喔!有些隔離霜產品，就算標榜有SPF，也可能無法提供完整UVA／UVB防護，所以我們最好還是乖乖選擇專業的防曬乳推薦產品，才是穩紮穩打的保養基本功。

 

➤破解重點：

 

看清楚產品標示，特別是產品標誌防曬係數的地方，因為有些情況下擦隔離不等於擦防曬，兩者不是同一回事。

 

▋迷思二：擦防曬不需要乳液打底？

 

「擦防曬前要擦乳液嗎？」這絕對是有些人心裡的問號。答案是：要！

 

在早晨的洗臉與基礎保養過後，有些人會誤把防曬乳的乳狀質地，誤以為能取代乳液，而有了可以相互取代使用的迷思。

 

其實防曬產品是為了隔離紫外線，主要功能並不是有保濕或修護，如果省略了基礎保養，肌膚表層容易乾燥、粗糙，導致防曬乳無法服貼，甚至出現討厭的防曬起屑問題。

 

➤正確步驟提醒：

 

正確晨間保養步驟，應該是先好好清潔全臉後，最基本也要擦上化妝水→精華液→乳液／乳霜，並在充份吸收過後，接下來才是防曬→彩妝，讓該有的保濕打底完整，才能讓後續防曬更好推開、更持久。

 

▋迷思三：擦防曬次序隨便就好？

 

其實擦防曬次序錯了，防曬力也大打折扣喔!

 

所以說無論是化妝還是日常保養，防曬乳的次序應該是放在保養的最後一步，而如果平時有化妝習慣的話，則是在妝前第一步才是。

 

千萬別把防曬擦在粉底或隔離後，如此一來，防曬乳的防護力就根本無法發揮，如果你常常在臉部防曬怎麼擦這件事上糾結，也可以參考IRITA產品流程建議，按照對的順序原則，就不怕做白工！

 

➤防曬用量這樣抓：

 

除了防曬乳的順序要注意以外，每次用量也別太省，約十元硬幣大小擦全臉以及脖子肌膚是最剛好，最好在擦防曬時，還用「點塗」的方式均勻推開，不要隨便抹兩下就當交差喔!

 

▋迷思四：防曬只擦一次，就能全天無敵？

 

雖然有些人經常在冷氣房、辦公室，覺得「沒曬太陽應該不用補擦」？但是這個觀念是錯的喔!因為紫外線無所不在，就算在室內，也可能透過窗戶滲透，慢慢造成肌膚老化。

 

為了防禦無孔不入的紫外線，定時補擦防曬就很重要了，特別是像中午12點到下午2點這段紫外線最強時段；而防曬乳的保護力會隨時間遞減，不管是出油、流汗、接觸皮膚都會影響防曬效果，所以我們可以每2至3小時補擦一次，才能達到最完整的防護。

 

➤補擦小技巧：

 

選擇質地清透、好吸收、不黏膩的防曬乳，補擦時才不會讓肌膚有厚重悶感，也較不影響妝感，還要選擇適合輕便、適合外出隨身攜帶的防曬乳，無論補擦幾次，都能保持肌膚舒適自在。

 

▋迷思五：防曬劑型亂選，結果狂起屑？

 

「為什麼每次擦防曬都起屑？」這是很多人擦防曬時會有的問題，其實防曬產品質地不對、跟底妝不合，或者保養打底沒做好，都可能是防曬起屑的主要原因。

 

➤避免起屑的4個小撇步：

 

1.保濕要到位

2.選擇質地適合自己的防曬類型

3.薄薄多層疊擦，避免一口氣用太多

4.留足時間讓保養品充份吸收後，再接著擦上防曬

 

▋小提醒：臉部防曬怎麼擦？脖子、耳後別漏掉！

 

說到臉部防曬怎麼擦，不只臉部要顧好，許多人常常忽略的脖子、耳後、髮際線這些死角也要擦到。因為這些區域如果經受長期曝曬，沒做好防護，反而容易比臉部更快出現色差、細紋、斑點。

 

除了最容易被看出老化的脖子肌膚，耳朵與耳後位置也會因為高度曝曬而曬黑、曬老，同樣別忘了鼻翼兩側、眼周上下、髮際線邊緣、甚至下巴線條也都要仔細擦到防曬乳。

 

➤均勻塗抹的手法要知道：

 

防曬不是一抹就好，塗抹的手法與順序也很重要，我們可以從臉部中央開始，依序往外延伸到髮際線、耳朵、脖子，最後再檢查是否有遺漏邊角。

 

如果擔心手滑容易塗不均，可以搭配鏡子檢查光線下的反光感，確保防曬均勻覆蓋每一吋肌膚。

 

此外，選擇好延展、不易起屑的防曬乳，也能讓塗抹過程更順手，不易留下白痕或結塊，這些小細節，都是打造高效防曬力的關鍵喔！

 

▋挑選防曬乳推薦參考：選對劑型，事半功倍！

 

選防曬除了看防曬係數以外，還要根據自己的膚質挑劑型：

 

肌膚類型	建議防曬劑型
油性肌	水感清爽型、控油配方調理
乾性肌	潤澤型、保濕成分加強
敏感肌	低敏防曬為佳，減少刺激是重點

 

➤防曬乳挑選建議-輕透好吸收者佳：

 

如果還在找一款不易起屑、不卡粉、不厚重的防曬乳推薦，試試IRITA的光感輕透潤色防曬乳吧！

 

除了能有效抵禦UVA/UVB，質地水感輕透、自然潤色，素顏也好氣色以外，還富含黃金海藻萃取、金盞花萃取、維他命E，守護肌膚防曬同時抗老保濕，連敏弱肌都能輕鬆使用，不悶不黏，讓日常防曬更輕盈無負擔。

 

再高級的保養品，如果防曬沒做好，對於抗老而言都是白搭。.

 

防曬不只是夏天的功課，而是365天肌膚年輕的關鍵，所以說只要我們好好避開這些常見防曬誤區，就也不用擔心紫外線悄悄在臉上留下痕跡囉。